Penyaji Berita dan Cerita
Mimbar-Rayat.com (Jakarta) - Sebagian masyarakat Indonesia menjadikan jagung sebagai makanan pokok sehari-hari. Tak hanya nikmat, manfaat jagung bagi kesehatan juga melimpah, mulai dari melancarkan pencernaan, menangkal efek radikal bebas, hingga baik untuk kesehatan mata. Jagung atau Zea mays merupakan jenis pangan yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Makanan ini
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Buah Kelengkeng atau Lengkengn jenis yang banyak disukai masyarakat Indonesia. Meskipun memiliki ukuran yang kecil, buah kelengkeng ternyata memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang bisa Anda temukan di Asia Tenggara ini memiliki rasa yang manis. Kandungan nutrisinya luar biasa. Dari berbagai nutrisi yang ada pada buah
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Semakin padat aktivitas dan semakin bertambahnya usia membuat kelembaban kulit menjadi berkurang. Meski begitu, tidak perlu panik dan terburu-buru untuk menggunakan aneka krim pelembab yang terbuat dari bahan kimia. Karena ada banyak sekali bahan alami yang bisa digunakan sebagai pelembab wajah, salah satunya adalah jambu bol. Jambu bol adalah
Read More
Mimbar-Rakyat.com) - Kayu manis merupakan salah satu rempah yang sering ditambahkan dalam berbagai masakan sebagai penyedap rasa. Bukan hanya menu masakan utama, kayu manis juga tidak jarang dicampurkan ke dalam adonan kue untuk menambah aroma harum dan sedap. Bahkan tidak jarang batang atau bubuk kayu manis dibuat menjadi minuman herbal
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Manfaat brokoli untuk tubuh sangat banyak karena kandungan gizi dan nutrisinya yang melimpah. Sayuran ini bisa diolah untuk jenis makanan tumis atau rebus yang sangat lezat. Berikut ini 7 manfaat brokoli. 1. Mencegah Kanker Brokoli memiliki kandungan glucoraphanin yang mengan senyawa anti-kanker. Senyawa tersebut bisa mengusir bakteri Helicobacter pylori dalam
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Rasanya lezat disantap, manfaat banyak bagi kesehatan. Umbi Keladi atau Talas, berkat kandungan gizi menjadikannya sebagai salah satu makanan yang baik dikonsumsi sehari-hari. Talas adalah jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di daratan Afrika, Amerika, dan Asia. Di Indonesia, tumbuhan yang bernama latin Colocasia esculenta ini merupakan tumbuhan yang
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Dun singkong terdapat kandungan asam amino esensial yang berguna untuk megenerasi sel-sel di dalam tubuh manusia. Kandungan asam amino tersebut merupakan salah satu protein yang dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak sehingga dapat berfungsi kembali. Meningkatkan Sistem Metabolisme Kandungan vitamin B yang terdapat di dalam daun singkong dibutuhkan
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Selain rasanya yang enak, banyak manfaat sayur pakis untuk ibu hamil. Sayur pakis mempunyai bentuk unik melingkar sehingga mudah dikenali. Banyak yang belum mengetahui bahkan takut untuk mengonsumsinya. Padahal jika sudah diolah seperti tumis, rasanya tidak kalah enak dengan kangkung yang juga biasa diolah menjadi tumis. Nah, sayur
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Daun katuk biasa dikonsumsi ibu menyusui. Namun, sebenarnya daun katuk bisa jadi pilihan sayur untuk variasi menu makan Anda sekeluarga di rumah. Anda bisa mengolahnya dengan cara ditumis, dicampurkan dengan telur dadar, atau dibuat sayur bening berkuah. Selain enak, daun katuk ternyata juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Kluwek atau keluak alis Buah Pucung merupakan salah satu bumbu yang sering digunakan untuk masakan, seperti Sayur Gabus. Mari kita ketahui manfaat kluwek bagi kesehatan berikut ini: Sejak dulu, Indonesia dikenal sebagai salah satu negara yang memiliki buah dan rempah beragam. Salah satu buah khas Indonesia yang cukup
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Jangan cuma lihat baunya, ada banyak manfaat jengkol bagi kesehatan tubuh. Jengkol sendiri merupakan salah satu makanan yang cukup sering dikonsumsi di Indonesia. Jengkol yang memiliki nama latin Archindendron pauciflorum sering dimanfaatkan untuk berbagai hidangan seperti semur, campuran sambal goreng, campuran rendang, hingga jadi lalapan. Berikut ini manfaat jengkol
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Air kelapa muda tak sekadar menghilangkan haus, tetapi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bisa mengatasi gejala dehidrasi ringan, konsumsi air kelapa juga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Air kelapa kerap menjadi pilihan minuman yang dikonsumsi saat cuaca panas untuk melepas dahaga. Selain rasanya yang menyegarkan, air
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Timun atau mentimun lazim dijadikan sebagai bahan lalapan makan. Rupanya, ada banyak manfaat timun untuk kesehatan, seperti bisa melancarkan pecernaan dan mengontrol kadar gula darah.. Timun kerap disebut sebagai sayuran. Namun karena memiliki biji, timun yang memiliki nama latin Cucumis sativu digolongkan sebagai buah. Timun buah yang rendah kalori
Read More
Mimbar-Rayat.com (Jakarta) - Khasiat bayam berasal dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Tak heran bila bayam kerap dimasukkan dalam menu makan sehat sehari-hari. Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang banyak ditanam dan dikembangkan di Asia, termasuk Indonesia. Tak hanya baik untuk orang dewasa, sayuran ini juga baik dikonsumsi
Read More
MIMBAR-Rakyat.com (Jakarta) - Indonesia mempunyai letak dan iklim yang cukup strategis karena cocok ditumbuhi tanaman buah kaya manfaat seperti jambu biji. Tanaman buah yang satu ini memang bukan berasal dari Indonesia, melainkan dari daerah Amerika Tengah. Kini sudah menyebar ke daerah Asia, termasuk Indonesia. Tanaman buah berbiji ini sudah menyebar luas
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Jenis buah-buahan yang kerap diolah sebagai sayur, di antaranya Terong Ungu. Terong ini sering dikonsumsi dan mudah didapatkan. Terong ungu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dari berbagai sumber, didapat berbagai manfaat berikut ini: Turunkan Berat Badan Manfaat terong ungu untuk kesehatan yang pertama yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Terong
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Nanas kaya akan mineral dan vitamin. Ini manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh. Buah nanas tak kenal musim. Buah bercita rasa asam manis menyegarkan ini bisa dengan mudah dijumpai sepanjang waktu. Tak hanya bisa dimakan langsung, buah nanas juga kerap diolah menjadi berbagai jenis dan bentuk makanan lain, seperti
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) diklaim mengeluarkan rekomendasi yang menyatakan buah pepaya memiliki nilai gizi paling tinggi dibandingkan buah lainnya. Pepaya raja buah yang bisa mengatasi penyakit Diabetes dan melancarkan BAB. Narasi tersebut ramai beredar di aplikasi berbagi pesan instan WhatsApp. Namun di media sosial Facebook, narasi itu sudah tersebar
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Sebagai buah dengan kandungan asam lemak jenuh tunggal atawa monounsaturated fat acids, manfaat alpukat sudah tak diragukan lagi. Selain bergizi, alpukat juga merupakan yang memiliki rasa lezat. Buah dengan nama lain avocado ini kerap dijadikan salah satu menu diet bagi mereka yang tengah berupaya menurunkan berat badan. Apa
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Anda biasa di dapur pasti sudah tidak asing dengan daun salam. Anda mungkin biasanya memanfaatkan daun salam sebagai penanda mbah cita rasa suatu masakan agar makin lezat. Tak hanya melezatkan makanan, tanaman memiliki nama latin Syzygium Polyanthum ini bermanfaat untuk dunia kesehatan dan kecantikan. Daun salam mengandung senyawa
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Mentimun, timun, atau ketimun yang memiliki nama ilmiah Cucumis sativus L merupakan buah yang kerap dimakan di Indonesia sebagai lalapan maupun dijadikan acar. Timun kaya akan kandungan air hingga membuatnya terasa menyegarkan apabila dikonsumsi. Timun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan karena banyak mengandung beragam vitamin seperti
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Sayur yang kerap disajikan sebagai lalapan atau diolah menjadi berbagai jenis masakan ini ternyata kaya akan kandungan nutrisi dan antioksidan. Tak heran, sayuran yang awalnya berasal dari Meksiko Tengah dan Amerika Latin ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Inilah sepuluh manfaat labu siam untuk
Read More
Mimbar-Rakyat.Com (Jakarta) - Pada setiap piring lalapan, biasanya ada daun selada segar yang menemani santapan Anda. Begitu juga dengan hidangan khas Indonesia seperti gado-gado atau asinan, daun selada tampaknya hampir tak pernah absen. Nah, meskipun sering makan daun selada, apakah Anda tahu apa saja khasiatnya buat kesehatan? Sayuran segar ini rupanya
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Salah satu jenis tanaman yang sering digunakan sebagai lalapan adalah daun pohpohan. Sekilas daun bertekstur kasar ini mirip dengan sirih. Namun daun pohpohan memiliki rasa segar dengan aroma mentol. Selain segar dan nikmat saat dimakan dengan sambal terasi, daun pohpohan ternyata juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Tahukah Anda,
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Manfaat daun pepaya yang punya segudang khasiat. Kandungan daun pepaya bantu atasi demam berdarah hingga menjaga kadar gula darah. Meski bisa didapatkan dengan harga murah meriah atau bahkan bisa ditemukan tumbuh liar, daun pepaya punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh yang tak disangka. Bahkan, telah terbukti secara ilmiah. Buah
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Sudah menjadi rahasia umum, ketumbar jadi salah satu rempah Indonesia yang banyak dipakai untuk masakan-masakan tradisional. Mulai dari gulai sampai opor, ketumbar memang jadi favorit ibu-ibu untuk bahan memasak di rumah. Tapi, tahukah Anda bahwa air rebusan ketumbar juga punya manfaat untuk kesehatan? Ketumbar atau dalam bahasa ilmiahnya disebut
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang banyak ditemukan di Indonesia. Ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh bahkan kecantikan. Untuk urusan dapur, manfaat rempah satu ini memang sudah tak diragukan lagi. Selain bisa membuat masakan jadi lebih lezat, ternyata kayu manis juga berkhasiat untuk kesehatan. Berikut manfaat kayu
Read MoreHallo kawan, silahkan klik tombol Like / Follow untuk mendapatkan berita dan tulisan terbaru