Penyaji Berita dan Cerita
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Terong Belanda memiliki bentuk mungil dan warna cerah. Selain rasanya lezat, terong belanda bermanfaat untuk kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara tepat. Terong belanda, atau yang dikenal dengan sebutan Tamarillo di luar negeri, merupakan buah yang memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin. Buah berwarna merah dan kuning ini adalah
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Buah Nangka banyak yang gemar. Anda orang yang beruntung karena bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan saat mengonsumsinya. Buah yang berwarna kuning ini memang memiliki rasa yang enak, sehingga buah ini sering menjadi bahan campuran untuk kue maupun minuman. Nah, apa saja sih sebenarnya kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan
Read More
Mimbar-Rakyat. com (Jakarta) - Manfaat buah apel bagi kesehatan juga tidak perlu diragukan. Buah yang umum dikonsumsi masyarakat Indonesia ini diketahui mengandung beragam nutrisi yang baik bagi tubuh. Peribahasa “an apple a day keeps the doctor away” ternyata bukan hanya sekedar mitos belaka, melainkan fakta yang dapat dibuktikan kebenarannya. Buah apel
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Sering dikira memicu penyakit seperti kolesterol, durian ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, Buah berduri dan beraroma menyengat tersebut ternyata tidak menyebabkan kolesterol tinggi. Justru, manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh sangat beragam, selama porsinya tidak berlebihan. Berbagai penelitian menyebutkan, buah khas Asia Tenggara ini punya kandungan gizi yang
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Jeruk Bali ukuran terbesar dari jenis jeruk yang ada. Jeruk yang memiliki kulit tebal ini hadir dalam berbagai warna mulai dari kuning hingga merah muda. Tidak hanya memiliki rasa manis dan menyegarkan, jeruk bali juga mengandung segudang manfaat buat kesehatan. Melansir dari Healthline, jeruk bali kaya akan vitamin
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Semangka buah menyegarkan yang kaya nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Semangka ternyata juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa potensi manfaat buah semangka untuk kesehatan: 1. Menghidrasi tubuh Melansir Health, semangka termasuk buah yang banyak mengandung air. Satu cangkir semangka memiliki lima ons air. Mengonsumsi cairan
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Tahukah Anda, Buah Pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, karena kandungan nutrisinya banyak. Pare, yang memiliki nama Latin Momordica charantia, merupakan jenis tanaman merambat yang buahnya sering dimanfaatkan sebagai bahan pangan atau pengobatan. Pare tergolong dalam suku labu-labuan atau Cucurbitaceae dengan ciri khas kulit buahnya yang bergerigi. Pare
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Buah jambu air merah makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil. Manfaat jambu air merah untuk ibu hamil salah satunya dapat mencukupi kebutuhan asupan nutrisi setiap hari. Jambu air merah memiliki manfaat yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Sesuai dengan namanya, selain rasanya enak buah ini
Read More
Mimbar-Rayat.com (Jakarta) - Sebagian masyarakat Indonesia menjadikan jagung sebagai makanan pokok sehari-hari. Tak hanya nikmat, manfaat jagung bagi kesehatan juga melimpah, mulai dari melancarkan pencernaan, menangkal efek radikal bebas, hingga baik untuk kesehatan mata. Jagung atau Zea mays merupakan jenis pangan yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Makanan ini
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Buah Kelengkeng atau Lengkengn jenis yang banyak disukai masyarakat Indonesia. Meskipun memiliki ukuran yang kecil, buah kelengkeng ternyata memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang bisa Anda temukan di Asia Tenggara ini memiliki rasa yang manis. Kandungan nutrisinya luar biasa. Dari berbagai nutrisi yang ada pada buah
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Semakin padat aktivitas dan semakin bertambahnya usia membuat kelembaban kulit menjadi berkurang. Meski begitu, tidak perlu panik dan terburu-buru untuk menggunakan aneka krim pelembab yang terbuat dari bahan kimia. Karena ada banyak sekali bahan alami yang bisa digunakan sebagai pelembab wajah, salah satunya adalah jambu bol. Jambu bol adalah
Read More
Mimbar-Rakyat.com) - Kayu manis merupakan salah satu rempah yang sering ditambahkan dalam berbagai masakan sebagai penyedap rasa. Bukan hanya menu masakan utama, kayu manis juga tidak jarang dicampurkan ke dalam adonan kue untuk menambah aroma harum dan sedap. Bahkan tidak jarang batang atau bubuk kayu manis dibuat menjadi minuman herbal
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Manfaat brokoli untuk tubuh sangat banyak karena kandungan gizi dan nutrisinya yang melimpah. Sayuran ini bisa diolah untuk jenis makanan tumis atau rebus yang sangat lezat. Berikut ini 7 manfaat brokoli. 1. Mencegah Kanker Brokoli memiliki kandungan glucoraphanin yang mengan senyawa anti-kanker. Senyawa tersebut bisa mengusir bakteri Helicobacter pylori dalam
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Rasanya lezat disantap, manfaat banyak bagi kesehatan. Umbi Keladi atau Talas, berkat kandungan gizi menjadikannya sebagai salah satu makanan yang baik dikonsumsi sehari-hari. Talas adalah jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di daratan Afrika, Amerika, dan Asia. Di Indonesia, tumbuhan yang bernama latin Colocasia esculenta ini merupakan tumbuhan yang
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Dun singkong terdapat kandungan asam amino esensial yang berguna untuk megenerasi sel-sel di dalam tubuh manusia. Kandungan asam amino tersebut merupakan salah satu protein yang dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak sehingga dapat berfungsi kembali. Meningkatkan Sistem Metabolisme Kandungan vitamin B yang terdapat di dalam daun singkong dibutuhkan
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Selain rasanya yang enak, banyak manfaat sayur pakis untuk ibu hamil. Sayur pakis mempunyai bentuk unik melingkar sehingga mudah dikenali. Banyak yang belum mengetahui bahkan takut untuk mengonsumsinya. Padahal jika sudah diolah seperti tumis, rasanya tidak kalah enak dengan kangkung yang juga biasa diolah menjadi tumis. Nah, sayur
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Daun katuk biasa dikonsumsi ibu menyusui. Namun, sebenarnya daun katuk bisa jadi pilihan sayur untuk variasi menu makan Anda sekeluarga di rumah. Anda bisa mengolahnya dengan cara ditumis, dicampurkan dengan telur dadar, atau dibuat sayur bening berkuah. Selain enak, daun katuk ternyata juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Kluwek atau keluak alis Buah Pucung merupakan salah satu bumbu yang sering digunakan untuk masakan, seperti Sayur Gabus. Mari kita ketahui manfaat kluwek bagi kesehatan berikut ini: Sejak dulu, Indonesia dikenal sebagai salah satu negara yang memiliki buah dan rempah beragam. Salah satu buah khas Indonesia yang cukup
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Jangan cuma lihat baunya, ada banyak manfaat jengkol bagi kesehatan tubuh. Jengkol sendiri merupakan salah satu makanan yang cukup sering dikonsumsi di Indonesia. Jengkol yang memiliki nama latin Archindendron pauciflorum sering dimanfaatkan untuk berbagai hidangan seperti semur, campuran sambal goreng, campuran rendang, hingga jadi lalapan. Berikut ini manfaat jengkol
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Air kelapa muda tak sekadar menghilangkan haus, tetapi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bisa mengatasi gejala dehidrasi ringan, konsumsi air kelapa juga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Air kelapa kerap menjadi pilihan minuman yang dikonsumsi saat cuaca panas untuk melepas dahaga. Selain rasanya yang menyegarkan, air
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Timun atau mentimun lazim dijadikan sebagai bahan lalapan makan. Rupanya, ada banyak manfaat timun untuk kesehatan, seperti bisa melancarkan pecernaan dan mengontrol kadar gula darah.. Timun kerap disebut sebagai sayuran. Namun karena memiliki biji, timun yang memiliki nama latin Cucumis sativu digolongkan sebagai buah. Timun buah yang rendah kalori
Read More
Mimbar-Rayat.com (Jakarta) - Khasiat bayam berasal dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Tak heran bila bayam kerap dimasukkan dalam menu makan sehat sehari-hari. Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang banyak ditanam dan dikembangkan di Asia, termasuk Indonesia. Tak hanya baik untuk orang dewasa, sayuran ini juga baik dikonsumsi
Read More
MIMBAR-Rakyat.com (Jakarta) - Indonesia mempunyai letak dan iklim yang cukup strategis karena cocok ditumbuhi tanaman buah kaya manfaat seperti jambu biji. Tanaman buah yang satu ini memang bukan berasal dari Indonesia, melainkan dari daerah Amerika Tengah. Kini sudah menyebar ke daerah Asia, termasuk Indonesia. Tanaman buah berbiji ini sudah menyebar luas
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Jenis buah-buahan yang kerap diolah sebagai sayur, di antaranya Terong Ungu. Terong ini sering dikonsumsi dan mudah didapatkan. Terong ungu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dari berbagai sumber, didapat berbagai manfaat berikut ini: Turunkan Berat Badan Manfaat terong ungu untuk kesehatan yang pertama yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Terong
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Nanas kaya akan mineral dan vitamin. Ini manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh. Buah nanas tak kenal musim. Buah bercita rasa asam manis menyegarkan ini bisa dengan mudah dijumpai sepanjang waktu. Tak hanya bisa dimakan langsung, buah nanas juga kerap diolah menjadi berbagai jenis dan bentuk makanan lain, seperti
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) diklaim mengeluarkan rekomendasi yang menyatakan buah pepaya memiliki nilai gizi paling tinggi dibandingkan buah lainnya. Pepaya raja buah yang bisa mengatasi penyakit Diabetes dan melancarkan BAB. Narasi tersebut ramai beredar di aplikasi berbagi pesan instan WhatsApp. Namun di media sosial Facebook, narasi itu sudah tersebar
Read More
Mimbar-Rakyat.com (Jakarta) - Sebagai buah dengan kandungan asam lemak jenuh tunggal atawa monounsaturated fat acids, manfaat alpukat sudah tak diragukan lagi. Selain bergizi, alpukat juga merupakan yang memiliki rasa lezat. Buah dengan nama lain avocado ini kerap dijadikan salah satu menu diet bagi mereka yang tengah berupaya menurunkan berat badan. Apa
Read MoreHallo kawan, silahkan klik tombol Like / Follow untuk mendapatkan berita dan tulisan terbaru