Latihan di gym merupakan bentuk kegiatakan lain untuk membakar lemak dan membantu peningkatkan metabolisme. Ada berbagai jenis alat di gym yang dapat digunakan untuk melakukan gerakan berulang-ulang dan baik untuk Anda sesuai dengan alat dan gerakan yang diinginkan. Ada juga kegiatan peningkatan metabolisme lainnya, di antaranya melakukan gerakan dansa atau menari. (arl)
