Nah, ayo kita berjalan kaki minimal selama setengah jam setiap hari. Olahraga ini membantu untuk meningkatkan metabolisme. Saat kita beranjak tua, metabolisme menjadi lambat sehingga kegiatakan berjalan kaki dapat menjadi perangsang baik untuk meningkatkan metabolisme.
Ini Cara Terbaik Meningkatkan Metabolisme Anda
Ilustrasi - Meningkatkan metabolisme tubuh. (updatesehat.bs)