Thursday, March 28, 2024
Home > Gaya Hidup & Kesehatan > Waktu Terbaik Untuk Makan!

Waktu Terbaik Untuk Makan!

Kapana waktu terbaik untuk makan.

Makan malam

MAKAN MALAM

– Waktu yang ideal untuk makan malam sebelum pukul 19.00
– Anda harus berusaha membuat celah selama tiga jam antara makan malam dan waktu tidur
– Jangan menunda makan malam lebih pukul 22.00
– Bila makan dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu kualitas tidur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hallo kawan, silahkan klik tombol Like / Follow untuk mendapatkan berita dan tulisan terbaru